《深度社交恐惧症是什么样子的》章节列表（第1页）切换倒序/正序：当前正序
- 与社交渗透理论
- 不要忘了展示自己的热情
- 社交时要集中注意力
- 包容不同的思想合理处理分歧
- 保持自信让谈话更加轻松
- 耐心是打造稳定关系的基本前提
- 真诚是的基本要素
- 第八章 良好的态度是的重要保障
- 学会深度思考让自己更有内涵
- 强迫自己离开舒适区
- 提升自我调整的能力
- 了解自我提升自己的内求和价值
- 前言
- 第一章 社交的模式与层次
- 人际关系的几种模式和层次
- 为什么认识那么多人却一无所获
- 深入社交恐惧与社交娱乐化
- 一个人的社交活动有多少价值
- 互联网时代的社交红利与缺陷
- 第二章 时代的巨变
- 从社交广度走向社交深度
- 时代 通过社交提升自我
- 社交强关系与弱关系的奇怪论证
- 社交关系三要素
- 合理使用的软件和工具
- 第三章 掌握沟通技巧挖掘社交深度
- 投入更多的感情才能打动人心
- 引导对方说话将话题更加深入下去
- 掌握拓展话题的技巧
- 社交风格要结合他人的生活经验
- 帮助他人了解自己
- 幽默是最高效的社交模式
- 化繁为简简单本身就是一种说服力
- 第四章 从形式到内容 注重对价值的挖掘
- 自动屏蔽无效信息对内容进行选择
- 找一个有价值且值得深入挖掘的话题
- 给予他人思考的空间提升话题的黏性
- 借助热点话题的热度进行交流
- 寻找那些有创意的社交内容
- 故事是最好的沟通内容
- 第五章 了解社交的目标剖析社交的本质
- 把握社交的基本形式
- 做好社交准备明确社交目标
- 谈论他人的需求展示自己的价值
- 不要等到需要帮忙时才想起朋友
- 沟通中的4P法则
- 确保社交平衡从容化解矛盾
- 第六章 有效社交就是和优秀的人交往
- 运用二八法则打造优质人际关系
- 寻找那些价值更高的人进行交流
- 与互补性更强的人进行深入交流
- 真正的可能源于竞争对手
- 向那些比自己更强的人学习
- 努力和那些拥有上进心的人成为朋友
- 第七章 的根本是不断提升自己
- 打造四种角色 专家明星节点助理
- 提升自己的观察能力和理解能力
- 了解自我提升自己的内求和价值
- 提升自我调整的能力
- 强迫自己离开舒适区
- 学会深度思考让自己更有内涵
- 第八章 良好的态度是的重要保障
- 真诚是的基本要素
- 耐心是打造稳定关系的基本前提
- 保持自信让谈话更加轻松
- 包容不同的思想合理处理分歧
- 社交时要集中注意力
- 不要忘了展示自己的热情
- 与社交渗透理论
- 前言
- 第一章 社交的模式与层次
- 人际关系的几种模式和层次
- 为什么认识那么多人却一无所获
- 深入社交恐惧与社交娱乐化
- 一个人的社交活动有多少价值
- 互联网时代的社交红利与缺陷
- 第二章 时代的巨变
